SUCO DE MARACUJÁ COM COUVEIngredientes
4 folhas de couve
3 maracujás
1 copo de água (ou água de coco)
Limão e açúcar a gosto
Modo de preparo
Pique a couve e coloque no liquidificador junto com o maracujá, água e algumas gotas de limão e bata até ficar homogêneo. Adoce e consuma após o preparo.
SUCO DE CLOROFILA
Ingredientes:
1 maçã
2 colheres de grãos germinados
3 folhas de espinafre
1 cenoura
1 copo de água (ou água de coco)
Folhas de hortelã a gosto
Açúcar a gosto
Modo de preparo:
Primeiro, bata a maçã com a casca, tirando apenas as sementes, no liquidificador. Em seguida, acrescente os grãos germinados, o espinafre e a cenoura. Bata novamente, adicionando o açúcar e a hortelã a gosto. Coe e beba em seguida.
SUCO DE LARANJA COM BETERRABAIngredientes:
½ cenoura
½ beterraba
Suco de 3 laranjas
2 folhas de rúcula
1 copo de água (ou água de coco)
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Coe e consuma após o preparo.
Publicado em
29/03/24